Gyógyító beszélgetés

"A szavak rezgései képesek megérinteni minket.
Ezért a megfelelő pillanatban elhangzó
megfelelő szavak képesek meggyógyítani a lelket
- a lélek pedig a testet."

Rüdiger Dahlke

Tudja-e Ön, milyen életfeladattal született a világra?
Szeretne szeretetteljesebb kapcsolatot kialakítani partnerével azáltal, hogy jobban megismeri Őt?
Kíváncsi arra, mely hivatás területén lehet a legsikeserebb?
Jól jönne egy-két tanács gyermekei nevelési problémáit illetően?
Érdekli milyen lelki és szellemi háttere van kialakult betegségeinek és hogyan gyógyulhatna eredményesebben?
Megfigyelte már, hogy folyton ugyanolyan típusú akadályok keserítik meg a mindennapjait?
Hihető-e az ön számára, hogy boldogulása útjában csak egyvalaki áll, ... az pedig Önmaga?
Nos, ha kész az önismeret útjára, ha kész a fentieken változtatni, ha a kiszolgáltatottság helyett a tudatosságot választja, jelentkezzen bátran!

Berkó Zsófia vagyok. A pedagógus, népművelő diplomám megszerzése után sok dokumentumfilmet és televíziós tudományos magazint rendeztem, amely lehetőséget adott a folyamatos tapasztalatszerzésre a bonyolult emberi psziché megismerésének területén. Később egy felvételi rendszer keretében számtalan pszichológiai interjút készítettem, ahol empirikus úton felfigyeltem az életrajzi adatok, az életvitel és a pszichés jellemzők, mintázatok összefüggéseire. Vezetőként részt vettem a tárgyalástechnika, a kommunikáció oktatásában, valamint vezetőképzésben. Ezt követően a műsorelemzőként eltöltött évek alatt rengeteg televíziós és rádiós műsorral kerültem kapcsolatba, melyeknek témája a szelíd módszerekkel történő, öngyógyító folyamatok támogatása volt, így ismereteimet folyamatosan bővíthettem. Képeztem magam szakirodalommal és tanfolyamokkal, valamint öt éven keresztül rendszeres látogatója voltam a Szintézis Szabadegyetem nyitott programjainak. 2007-ben önismereti tanácsadóként diplomáztam, szakdolgozatomat az Integrál pszichológia témaköréből írtam, amely az ősi és modern ismereteket, a keleti és nyugati irányzatokat foglalja egy összefüggő rendszerbe. Önismereti Tanácsadó Oklevél - letöltés (.jpg) Az előző években ismét lehetőségem nyílt filmek készítésére, pl. a magyar hagyomány újraálmodásáról. 2011-12-ben a BIologika Szabadegyetem előadója és trénere voltam. 2012-ben együttműködtem az INNOVADIDACT Oktatásfejlesztő és Információs céggel, a nevelésügy szolgálatában, dolgoztam a Van egy hely központban. Egyéni személyiségfejlesztő, terápiás programokat dolgozok ki és vezetek Budapesten, Szegeden és Békéscsabán. A vidéken vagy külföldön élő kliensek "skype" segítségével is kérhetnek tanácsot.

Az önismereti és személyiségfejlesztő munka során egyedi, komlex módszert és tematikát alkalmazok, amely hozzásegíti az érdeklődőt ahhoz, hogy jobban megismerje önmagát és saját természetének alaptörvényeihez igazodjon a helyett, hogy holmi mesterséges elképzelésrendszerhez kényszerítené magát. Segítségével felszínre hozhatók a legrejtettebb érzelmek és tudattalan vágyak. 

A betegségeket előidéző elfojtott érzelmi blokkok okozta feszültségek loldásával, a külső és belső energiaáramlás harmonizálásával sokat tehetünk fizikai, érzelmi és mentális egészségünkért. A tudat alatti elme rengeteg hiedelmet hordoz, amely lehet korlátozó, vagy okozhat mentális, érzelmi és fizikai problémákat. Ezek feltárásával és megváltoztatásával rendeződhetnek az emberi kapcsolatok: párkapcsolat, szülő-gyermek kapcsolat, testvéri, baráti vagy akár munkahelyi konfliktusok. Megoldódhatnak az anyagi és egzisztenciális gondok, az egészségügyi problémák. Összességében a módszer lehetővé teszi az élet sokkal pozitívabb megélését. 

Módszerek: A gyakorlatok lényege, hogy kapcsolatba kerüljünk lényünk legmélyebb részével és megtaláljuk testi és lelki problémáink gyökerét. Ám nem csak megtaláljuk, de le is zárjuk. Így lelkünk felszabadul, a testünk pedig magától, természetes módon a gyógyulás útjára léphet.

A sérült gyermek különleges és nagyon fontos módszerével felkutathatók a gyermekkor (csecsemőkor, kisdedkor, óvodáskor, iskoláskor, kamaszkor) lelki sérülései, amelyek többnyire szorongásaink és káros viselkedésmintáink hátterében állnak. A közös munka során a lelki tartalmak napvilágra kerülnek, a figyelemmel, megértéssel, valamint a korrekciós gyakorlatokkal a belső gyermeket támogatjuk, így eddig befejezetlen családi ügyei végére járhat.

A hatékonyság és eredményesség érdekében alkalmazom a beszélgetés mellet a családtörténet analízist, a személyre szabott, irányított vizualizációs gyakorlatokat, a kellemetlen gondolatok és érzelmek hatástalanítását szolgáló eljárásokat, az egyéni értékmeghatározásokat a különböző életterületeken, illetve az önértékelés korrekciót.  

EGYÉNI FOGLALKOZÁSOK BUDAPEST MELLETT - VIDÉKI VÁROSOKBAN IS, SZEGEDEN ÉS BÉKÉSCSABÁN.

1.  ÖNISMERET, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS: 
- A JOBB KÖZÉRZETHEZ, BÉKÉSEBB, EREDMÉNYESEBB ÉLETHEZ VEZETŐ ÚT - Választható modulok
 
1. Állapotfelmérés, családtörténet: Problémafeltárás, célmeghatározás. Az önismereti munka logikai folyamatának felvázolása. Családfa, generációs minták (szerepek, játszmák, betegségek.) Családrendszer, családi lelkiismeret. 
 
2. Alapkapcsolatok rendezése: A kapcsolatok javítási lehetőségei édesanyával és édesapával, testvérrel, gyermekkel. Köszönet az életért és kapcsolatjavító vizualizációs gyakorlatok.
 
3. Belső gyermek. A sérült belső gyermek támogatása csecsemő, kisded, óvodás, iskolás és kamaszkorban. A lazítás, a felfedezés, az érzelmek egyensúlya, a megfelelési kényszer és a lázadás megnyilvánulásai a jelenben. 
 
4. Önértékelés: Pozitív és negatív tulajdonságok. Önbizalom, önbecsülés és önszeretet. Miért félünk magunkba nézni? Hogyan tudunk jó kapcsolatot kialakítani önmagunkkal és másokkal? Kritika és elismerés önmagunk és mások felé. Pozitív értékek feltárása,  önbizalmat növelő megerősítések. 
 
5. Korábbi párkapcsolatok: Párkapcsolati minták a családban, szülőknél és felmenőknél. Hogyan nyilvánultak meg ezek a korábbi kapcsolatokban? Lezáratlan kapcsolatokból származó kötődések és sérülések rendezése vizualizációs gyakorlatokkal. Felelősségvállalás, negatív érzelmi energiák kifejezése.
 
6. Jelenlegi párkapcsolat (vagy annak hiánya): Családi minták, a hatalom, a hűség és az intimitás kérdésköre. Önérvényesítés vagy önfeladás? Alkalmasság és nyitottság, mint feltételek. Milyen az ideális kapcsolat? A partner, mint tükör. A jelenlegi partnerrel való kapcsolatot, illetve a méltó társ bevonzását segítő vizualizációs gyakorlatok.
 
7. Munka, hivatás, életfeladat: Munkám egyben a hivatásom? Életfeladat meghatározása. Az „Ajándékom a világnak” munkalap kitöltése. Más nézőpontok megismerése, bírálatfogadó stratégiák, ítéletmentes kommunikáció. A kiégés fázisai. Új munkahely, kliensek bevonzása vizualizációs gyakorlatok segítségével.
 
8. Anyagi bőség, jólét: Családi minták, korlátozó hiedelmek, önbüntető programok. A teremtő képzelet, vizualizációs gyakorlatok.
 
9. Megbocsátás, elengedés: A lelki békéhez vezető út, a megbocsátás és az elengedés folyamata. Régi, eltemetett sérelmek. Az elfojtás mechanizmusa és hatásai. Munkalapok és tesztek kitöltése. Elengedés - mentális gyakorlat. 
 
10. Értékek, célok: Kellemetlen gondolatok és érzések hatástalanítása, pozitív jövőkép gyakorlatok. Túl a konfliktusokon és a betegségeken. Értékek és célok meghatározása a különböző életterületeken. Esettanulmányok, saját élmények írása és megbeszélése.
 
Előadások, tréningek, műhelyfoglalkozások:
A helyes önértékelés kialakítása, az önbizalom és önbecsülés témakörében rendszeresen tartok
előadásokat, tréningeket és tematikus, azaz életterületek szerinti műhelyfoglalkozásokat,
melyeknek aktuális időpontjairól a "Programok" menüpont alatt lehet tájékozódni, továbbá
az egyéb programok ismertetői a "Tematikák" menüpont alatt olvashatóak.
 
Folyamatosan frissülő gondolatébresztő írások a www.facebook.com /
Gyógyító beszélgetés (Kék pillangó) oldalon, ahol lehet "like-olni" is.  
 
A további részletekről az alábbi telefonszámon és mail címen tudok tájékoztatást nyújtani,
valamint érdemes feliratkozni az ingyenes hírlevél szolgáltatásra.                                                                                                                                                                                                                                               
                                                          Berkó Zsófia

                       önismereti tanácsadó és személyiségfejlesztő tréner

Elérhetőség: 20 55 33 44 7
info@gyogyitobeszelgetes.hu